| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 13.8 | 9.7 | 4.6 | 159 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Щука припущенная | 19.6 | 1.2 | 90 | |
|
Рыба-сабля | 19.3 | 3.2 | 0.0 | 106 |
|
Мойва маринованная | 13.8 | 18.1 | 0.0 | 217 |
|
Групер (мероу) | 24.8 | 1.3 | 0.0 | 118 |
|
Минтай (филе) | 16.0 | 1.0 | 0.0 | 72 |
|
Рыбные бургеры | 12.0 | 0.8 | 19.0 | 131 |
|
Сёмга свежая | 21.6 | 6.0 | 140 | |
|
Тунец копченый | 24.4 | 4.6 | 0.0 | 139 |
|
Ставрида в масле | 15.6 | 27.4 | 309 | |
|
Водоросли бурые | 1.7 | 0.6 | 8.3 | 43 |
|
Горбуша горячего копчения | 23.2 | 7.6 | 0.0 | 161 |
|
Треска консервированная | 22.7 | 0.9 | 0.0 | 105 |
|
Мойва жареная | 20.0 | 30.3 | 4.2 | 369 |
|
Скумбрия отварная | 19.6 | 14.7 | 211 | |
|
Сельдь соленая | 19.8 | 15.4 | 0.0 | 217 |
|
Кета соленая | 24.3 | 9.6 | 0.0 | 184 |
|
Мидии маринованные | 7.0 | 1.1 | 7.2 | 67 |
|
Крабовая колбаса | 15.2 | 0.9 | 6.8 | 99 |
|
Лещ свежий | 17.1 | 4.1 | 0.0 | 105 |
|
Ёрш | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |