| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 16.0 | 17.4 | 13.2 | 273 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Краб камчатский | 18.3 | 0.6 | 0.0 | 84 |
|
Мойва жареная | 20.0 | 30.3 | 4.2 | 369 |
|
Рыба вяленая | 17.5 | 4.6 | 0.0 | 139 |
|
Лещ вяленый | 42.0 | 5.9 | 0.0 | 221 |
|
Горбуша свежая | 20.5 | 6.5 | 0.0 | 142 |
|
Сёмга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
|
Лосось солёный | 23.0 | 13.0 | 0.0 | 209 |
|
Угорь копчёный | 17.9 | 28.6 | 326 | |
|
Треска жареная | 23.0 | 0.1 | 111 | |
|
Сом маринованный | 11.4 | 7.4 | 0.2 | 116 |
|
Ставрида холодного копчения | 17.1 | 2.8 | 94 | |
|
Рыбный рулет | 11.8 | 7.5 | 9.7 | 139 |
|
Рыбные консервы | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Скумбрия в масле | 13.1 | 25.1 | 278 | |
|
Рыбные бургеры | 12.0 | 0.8 | 19.0 | 131 |
|
Треска чёрная (угольная рыба) | 12.2 | 16.9 | 0.0 | 201 |
|
Рыба-попугай | 18.7 | 24.0 | 0.0 | 270 |
|
Тунец (стружка) | 81.2 | 1.8 | 0.6 | 434 |
|
Хек свежий | 16.6 | 2.2 | 0.0 | 86 |
|
Карп маринованный | 13.6 | 8.7 | 1.4 | 138 |