| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 9.9 | 10.3 | 3.3 | 146 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Карп отварной | 16.0 | 3.7 | 2.0 | 102 |
|
Трепанг варёный | 9.0 | 0.7 | 42 | |
|
Окунь морской тушеный | 10.9 | 6.6 | 4.2 | 120 |
|
Коктейль из морепродуктов в масле | 9.3 | 31.0 | 1.0 | 319 |
|
Рыба маринованная | 1.7 | 3.0 | 11.4 | 82 |
|
Форель | 19.2 | 2.1 | 0.0 | 97 |
|
Щука припущенная | 19.6 | 1.2 | 90 | |
|
Горбыль | 22.5 | 6.3 | 0.0 | 153 |
|
Мидии жареные | 11.2 | 1.6 | 0.0 | 59 |
|
Тунец в растительном масле | 27.1 | 9.0 | 190 | |
|
Кета свежая | 22.0 | 5.6 | 0.0 | 138 |
|
Треска свежая | 17.7 | 0.7 | 78 | |
|
Минтай (филе) | 16.0 | 1.0 | 0.0 | 72 |
|
Горбуша отварная | 22.9 | 7.8 | 0.0 | 168 |
|
Окунь морской горячего копчения | 23.5 | 9.0 | 0.0 | 175 |
|
Осьминог консервированный | 21.0 | 5.2 | 4.0 | 135 |
|
Суп Yelli из киноа с красным рисом и чечевицей | 13.0 | 3.5 | 50.0 | 280 |
|
Водоросль фукус | 3.0 | 0.6 | 8.6 | 35 |
|
Сом маринованный | 11.4 | 7.4 | 0.2 | 116 |
|
Треска копченая | 22.1 | 0.5 | 94 |