| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Форель копчёная | 26.0 | 3.1 | 0.5 | 132 |
|
Моллюски | 16.7 | 1.1 | 0.0 | 77 |
|
Устрицы свежие | 14.0 | 6.0 | 0.3 | 95 |
|
Судак припущенный | 19.6 | 1.2 | 89 | |
|
Тунец соленый | 24.5 | 4.5 | 0.0 | 139 |
|
Сельдь под шубой готовая | 5.1 | 16.2 | 7.3 | 193 |
|
Ставрида отварная | 20.6 | 5.6 | 133 | |
|
Салат Лосось готовый | 8.3 | 14.2 | 17.7 | 275 |
|
Стерлядь свежая | 17.0 | 6.1 | 122 | |
|
Рыбные бургеры | 12.0 | 0.8 | 19.0 | 131 |
|
Скумбрия в масле | 13.1 | 25.1 | 278 | |
|
Лосось консервированный | 20.6 | 6.3 | 0.0 | 144 |
|
Водоросль ульва | 1.9 | 0.0 | 3.8 | 25 |
|
Водоросли зелёные | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 25 |
|
Тиляпия (филе) | 20.8 | 1.7 | 0.0 | 96 |
|
Сом свежий | 16.8 | 8.5 | 143 | |
|
Килька соленая | 17.1 | 7.6 | 0.0 | 137 |
|
Треска тушеная | 9.7 | 5.1 | 3.9 | 101 |
|
Терпуг | 17.8 | 3.4 | 102 |