| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 23.0 | 15.0 | 227 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Лещ отварной | 20.9 | 4.7 | 0.0 | 126 |
|
Скумбрия копченая | 20.7 | 15.5 | 221 | |
|
Осётр жареный | 16.0 | 17.4 | 13.2 | 273 |
|
Анчоус атлантический | 20.1 | 6.1 | 0.0 | 135 |
|
Тюлька соленая | 19.2 | 12.6 | 0.0 | 191 |
|
Окунь черный морской свежий | 18.1 | 3.3 | 0.0 | 103 |
|
Лосось соте | 21.1 | 31.4 | 4.1 | 379 |
|
Тиляпия | 20.1 | 1.7 | 0.0 | 96 |
|
Кефаль отварная | 19.0 | 4.3 | 0.0 | 115 |
|
Рыба соленая | 19.2 | 2.0 | 0.0 | 190 |
|
Тунец в растительном масле | 27.1 | 9.0 | 190 | |
|
Акульи плавники | 21.0 | 4.8 | 0.0 | 130 |
|
Водоросль ульва | 1.9 | 0.0 | 3.8 | 25 |
|
Тюлька | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Треска соленая | 23.1 | 0.6 | 98 | |
|
Таймень | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Крабовые палочки Мирамар | 15.4 | 6.9 | 4.0 | 140 |
|
Масляная рыба | 18.8 | 4.2 | 0.0 | 112 |
|
Палтус отварной | 14.0 | 17.8 | 0.0 | 216 |
|
Хек отварной | 18.5 | 2.3 | 0.0 | 95 |