| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 23.0 | 15.0 | 227 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Сельдь соленая | 19.8 | 15.4 | 0.0 | 217 |
|
Палтус свежий | 18.9 | 3.0 | 0.0 | 102 |
|
Скумбрия соленая | 18.0 | 13.1 | 0.0 | 194 |
|
Скат (крылья) | 24.0 | 1.6 | 0.0 | 111 |
|
Сёмга (хребты) | 20.0 | 8.1 | 0.0 | 153 |
|
Крабы отварные | 16.0 | 3.6 | 0.0 | 96 |
|
Горбуша горячего копчения | 23.2 | 7.6 | 0.0 | 161 |
|
Палтус отварной | 14.0 | 17.8 | 0.0 | 216 |
|
Килька горячего копчения | 21.3 | 8.5 | 0.0 | 162 |
|
Водоросль уми будо | 1.5 | 0.4 | 4.8 | 25 |
|
Рыбный балык | 20.4 | 12.5 | 0.0 | 194 |
|
Лосось солёный | 23.0 | 13.0 | 0.0 | 209 |
|
Лещ вяленый | 42.0 | 5.9 | 0.0 | 221 |
|
Скумбрия копченая | 20.7 | 15.5 | 221 | |
|
Лещ морской | 21.3 | 6.4 | 0.0 | 105 |
|
Рыба-сабля | 19.3 | 3.2 | 0.0 | 106 |
|
Рыбное филе | 15.2 | 3.5 | 0.0 | 91 |
|
Форель слабосолёная жирная | 23.0 | 15.0 | 227 | |
|
Масляная рыба копченая | 18.0 | 12.0 | 0.0 | 180 |
|
Щука свежая | 18.4 | 0.8 | 82 |