| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 20.7 | 15.5 | 221 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Кета свежая | 22.0 | 5.6 | 0.0 | 138 |
|
Групер (мероу) | 24.8 | 1.3 | 0.0 | 118 |
|
Рыбный рулет | 11.8 | 7.5 | 9.7 | 139 |
|
Жерех | 18.8 | 2.6 | 0.0 | 98 |
|
Раки речные свежие | 15.5 | 1.0 | 1.2 | 76 |
|
Основа для рыбного бульона ХонДаши | 22.0 | 1.0 | 32.3 | 226 |
|
Форель слабосолёная | 20.6 | 10.1 | 186 | |
|
Водоросль спирулина | 4.2 | 2.5 | 9.9 | 79 |
|
Хек отварной | 18.5 | 2.3 | 0.0 | 95 |
|
Водоросль вакаме | 3.0 | 0.6 | 8.6 | 45 |
|
Щука свежая | 18.4 | 0.8 | 82 | |
|
Лещ вяленый | 42.0 | 5.9 | 0.0 | 221 |
|
Треска консервированная | 22.7 | 0.9 | 0.0 | 105 |
|
Тюлька | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Водоросль лиму | 1.7 | 0.2 | 4.3 | 25 |
|
Минтай отварной | 17.6 | 1.0 | 0.0 | 79 |
|
Рыбные палочки замороженные | 9.5 | 8.7 | 22.4 | 206 |
|
Сельдь в томатном соусе | 13.8 | 9.7 | 4.6 | 159 |
|
Окунь речной жареный | 20.6 | 9.1 | 4.0 | 180 |
|
Анчоус атлантический | 20.1 | 6.1 | 0.0 | 135 |