| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 21.8 | 14.3 | 215 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Групер (мероу) | 24.8 | 1.3 | 0.0 | 118 |
|
Рыбный рулет | 11.8 | 7.5 | 9.7 | 139 |
|
Тунец соленый | 24.5 | 4.5 | 0.0 | 139 |
|
Водоросль ульва | 1.9 | 0.0 | 3.8 | 25 |
|
Треска отварная | 17.8 | 0.7 | 78 | |
|
Кефаль отварная | 19.0 | 4.3 | 0.0 | 115 |
|
Форель в масле Делси | 22.0 | 15.0 | 223 | |
|
Сайра Рыбный остров тихоокеанская натуральная с добавлением масла | 18.0 | 23.0 | 0.0 | 279 |
|
Ставрида свежая | 19.0 | 5.0 | 119 | |
|
Сом маринованный | 11.4 | 7.4 | 0.2 | 116 |
|
Тиляпия (филе) | 20.8 | 1.7 | 0.0 | 96 |
|
Сёмга копченая | 22.5 | 12.5 | 0.0 | 202 |
|
Лосось консервированный | 20.6 | 6.3 | 0.0 | 144 |
|
Водоросль спирулина | 4.2 | 2.5 | 9.9 | 79 |
|
Корюшка | 15.4 | 4.5 | 0.0 | 102 |
|
Тунец в растительном масле | 27.1 | 9.0 | 190 | |
|
Сом отварной | 18.4 | 13.6 | 196 | |
|
Тунец (стружка) | 81.2 | 1.8 | 0.6 | 434 |
|
Минтай в кляре | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 |