| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 20.6 | 9.1 | 4.0 | 180 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Сельдь консервированная | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Окунь морской горячего копчения | 23.5 | 9.0 | 0.0 | 175 |
|
Карп жареный | 18.3 | 11.6 | 4.5 | 196 |
|
Щука маринованная | 10.5 | 0.0 | 1.4 | 55 |
|
Карп отварной | 16.0 | 3.7 | 2.0 | 102 |
|
Судак свежий | 19.2 | 0.7 | 84 | |
|
Водоросли бурые | 1.7 | 0.6 | 8.3 | 43 |
|
Густера | 15.1 | 2.4 | 0.0 | 97 |
|
Осётр припущенный | 17.8 | 11.9 | 0.0 | 179 |
|
Скумбрия горячего копчения | 22.1 | 23.8 | 4.1 | 317 |
|
Тунец соленый | 24.5 | 4.5 | 0.0 | 139 |
|
Сельдь маринованная | 16.5 | 12.6 | 3.4 | 192 |
|
Жерех | 18.8 | 2.6 | 0.0 | 98 |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Рыбное филе | 15.2 | 3.5 | 0.0 | 91 |
|
Лосось консервированный | 20.6 | 6.3 | 0.0 | 144 |
|
Лосось маринованный | 21.0 | 17.0 | 0.0 | 237 |
|
Рыба вяленая | 17.5 | 4.6 | 0.0 | 139 |
|
Карп консервированный | 13.6 | 8.7 | 1.4 | 138 |
|
Тарань | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |