| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 13.6 | 18.1 | 0.0 | 217 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Форель морская свежая | 20.5 | 4.3 | 157 | |
|
Креветки отварные | 18.9 | 2.2 | 0.0 | 95 |
|
Водоросль далс | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 25 |
|
Ледяная рыба | 17.7 | 2.2 | 0.0 | 90 |
|
Кета свежая | 22.0 | 5.6 | 0.0 | 138 |
|
Горбуша запеченная в шубе | 13.2 | 13.1 | 3.2 | 184 |
|
Рыбный стейк | 12.8 | 6.0 | 12.0 | 155 |
|
Карп жареный | 18.3 | 11.6 | 4.5 | 196 |
|
Крабовые палочки | 6.0 | 1.0 | 10.0 | 73 |
|
Меч-рыба | 19.7 | 6.7 | 0.0 | 144 |
|
Осётр жареный | 16.0 | 17.4 | 13.2 | 273 |
|
Лещ горячего копчения | 32.8 | 4.5 | 0.0 | 172 |
|
Рыбная строганина | 34.3 | 3.9 | 0.5 | 172 |
|
Мидии отварные | 9.1 | 1.5 | 0.0 | 50 |
|
Морепродукты | 15.5 | 1.0 | 0.1 | 85 |
|
Лосось солёный | 23.0 | 13.0 | 0.0 | 209 |
|
Сазан каспийский | 18.2 | 2.7 | 97 | |
|
Форель слабосолёная | 20.6 | 10.1 | 186 | |
|
Сёмга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
|
Сёмга (брюшки) | 25.0 | 24.0 | 0.0 | 310 |