| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 20.5 | 6.5 | 0.0 | 142 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Тиляпия | 20.1 | 1.7 | 0.0 | 96 |
|
Ставрида свежая | 19.0 | 5.0 | 119 | |
|
Щука припущенная | 19.6 | 1.2 | 90 | |
|
Мидии жареные | 11.2 | 1.6 | 0.0 | 59 |
|
Сёмга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
|
Палтус свежий | 18.9 | 3.0 | 0.0 | 102 |
|
Хек жареный | 14.3 | 3.9 | 2.5 | 105 |
|
Рыбный балык | 20.4 | 12.5 | 0.0 | 194 |
|
Вобла вяленая | 46.4 | 5.5 | 0.0 | 235 |
|
Навага дальневосточная | 15.1 | 0.9 | 0.0 | 68 |
|
Толстолобик белый свежий | 19.5 | 0.9 | 0.2 | 86 |
|
Лосось солёный | 23.0 | 13.0 | 0.0 | 209 |
|
Лосось консервированный | 20.6 | 6.3 | 0.0 | 144 |
|
Зубатка пёстрая | 19.6 | 5.3 | 0.0 | 126 |
|
Густера | 15.1 | 2.4 | 0.0 | 97 |
|
Амур чёрный | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Мускатный цвет (мацис) | 6.7 | 32.3 | 30.3 | 475 |
|
Форель консервированная | 18.0 | 10.0 | 0.0 | 162 |
|
Вобла свежая | 18.0 | 2.8 | 0.0 | 97 |
|
Тунец свежий | 23.0 | 1.0 | 101 |