| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 22.0 | 1.0 | 0.0 | 97 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Рыбный балык | 20.4 | 12.5 | 0.0 | 194 |
|
Килька соленая | 17.1 | 7.6 | 0.0 | 137 |
|
Лещ холодного копчения | 29.7 | 4.6 | 0.0 | 160 |
|
Минтай свежий | 15.9 | 0.9 | 0.0 | 72 |
|
Горбуша солёная | 22.1 | 9.0 | 0.0 | 169 |
|
Мидии маринованные | 7.0 | 1.1 | 7.2 | 67 |
|
Щука отварная | 21.3 | 1.3 | 98 | |
|
Форель отварная | 15.5 | 3.0 | 89 | |
|
Сом припущенный | 18.2 | 5.4 | 121 | |
|
Треска консервированная | 22.7 | 0.9 | 0.0 | 105 |
|
Сёмга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
|
Водоросль фукус | 3.0 | 0.6 | 8.6 | 35 |
|
Осётр припущенный | 17.8 | 11.9 | 0.0 | 179 |
|
Терпуг зубатый | 17.6 | 9.5 | 85 | |
|
Мидии консервированные | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Тунец свежий | 23.0 | 1.0 | 101 | |
|
Креветки консервированные | 17.8 | 1.1 | 0.0 | 81 |
|
Скумбрия свежая | 18.0 | 13.2 | 0.0 | 191 |
|
Килька горячего копчения | 21.3 | 8.5 | 0.0 | 162 |
|
Минтай под маринадом | 13.5 | 12.6 | 11.0 | 211 |