| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 24.1 | 13.9 | 221 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Рыбный балык | 20.4 | 12.5 | 0.0 | 194 |
|
Ставрида жареная | 20.3 | 10.5 | 3.7 | 190 |
|
Тунец соленый | 24.5 | 4.5 | 0.0 | 139 |
|
Рыбный стейк | 12.8 | 6.0 | 12.0 | 155 |
|
Голец | 22.4 | 5.7 | 0.0 | 135 |
|
Водоросль уми будо | 1.5 | 0.4 | 4.8 | 25 |
|
Водоросль лиму | 1.7 | 0.2 | 4.3 | 25 |
|
Горбуша запеченная в шубе | 13.2 | 13.1 | 3.2 | 184 |
|
Мускатный орех | 20.0 | 50.0 | 7.0 | 556 |
|
Мойва соленая | 13.6 | 18.1 | 0.0 | 217 |
|
Рыба соленая | 19.2 | 2.0 | 0.0 | 190 |
|
Желтохвост (лакедра) | 21.0 | 16.0 | 0.0 | 240 |
|
Стерлядь копченая | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Тарань | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Сельдь в растительном масле | 16.4 | 26.5 | 301 | |
|
Сайра Рыбный остров тихоокеанская натуральная с добавлением масла | 18.0 | 23.0 | 0.0 | 279 |
|
Мольва (морская щука) | 18.9 | 0.6 | 0.0 | 87 |
|
Мойва маринованная | 13.8 | 18.1 | 0.0 | 217 |
|
Мидии консервированные | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Окунь речной припущенный | 19.5 | 3.5 | 0.0 | 109 |