| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 19.2 | 2.0 | 0.0 | 190 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Масляная рыба | 18.8 | 4.2 | 0.0 | 112 |
|
Скат (крылья) | 24.0 | 1.6 | 0.0 | 111 |
|
Белуга свежая | 21.0 | 0.7 | 0.0 | 147 |
|
Лосось маринованный | 21.0 | 17.0 | 0.0 | 237 |
|
Ставрида отварная | 20.6 | 5.6 | 133 | |
|
Креветки отварные | 18.9 | 2.2 | 0.0 | 95 |
|
Желтохвост (лакедра) | 21.0 | 16.0 | 0.0 | 240 |
|
Раки морские свежие | 18.8 | 1.3 | 0.5 | 89 |
|
Раки речные вареные | 20.3 | 1.3 | 1.0 | 97 |
|
Рыбные консервы | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Рыба копченая | 26.8 | 9.9 | 0.0 | 196 |
|
Раки морские вареные | 20.5 | 0.7 | 0.3 | 90 |
|
Ставрида жареная | 20.3 | 10.5 | 3.7 | 190 |
|
Вобла копчёная | 31.1 | 6.3 | 0.0 | 181 |
|
Терпуг зубатый | 17.6 | 9.5 | 85 | |
|
Горбуша горячего копчения | 23.2 | 7.6 | 0.0 | 161 |
|
Рагу Устькамчатрыба из тихоокеанских лососёвых рыб | 18.0 | 11.0 | 0.0 | 171 |
|
Минтай (филе) | 16.0 | 1.0 | 0.0 | 72 |
|
Скумбрия в масле | 13.1 | 25.1 | 278 | |
|
Щука маринованная | 10.5 | 0.0 | 1.4 | 55 |