| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 14.0 | 6.0 | 0.3 | 95 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Карп маринованный | 13.6 | 8.7 | 1.4 | 138 |
|
Коктейль из морепродуктов в рассоле | 10.0 | 1.5 | 1.3 | 59 |
|
Гладкоголов | 8.0 | 1.9 | 0.0 | 49 |
|
Сёмга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
|
Скумбрия на пару | 18.0 | 13.2 | 191 | |
|
Сёмга на гриле | 21.8 | 14.1 | 230 | |
|
Вобла копчёная | 31.1 | 6.3 | 0.0 | 181 |
|
Рыба-сабля | 19.3 | 3.2 | 0.0 | 106 |
|
Рыба маринованная | 1.7 | 3.0 | 11.4 | 82 |
|
Скат (крылья) | 24.0 | 1.6 | 0.0 | 111 |
|
Анчоусная паста | 26.0 | 16.0 | 4.0 | 280 |
|
Мойва маринованная | 13.8 | 18.1 | 0.0 | 217 |
|
Водоросли зелёные | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 25 |
|
Сайра бланшированная в масле | 18.3 | 23.3 | 283 | |
|
Мидии отварные | 9.1 | 1.5 | 0.0 | 50 |
|
Салат Лосось готовый | 8.3 | 14.2 | 17.7 | 275 |
|
Коктейль из морепродуктов в масле | 9.3 | 31.0 | 1.0 | 319 |
|
Скумбрия консервированная | 14.4 | 28.9 | 0.0 | 317 |
|
Лосось копчёный | 21.5 | 8.4 | 0.0 | 162 |
|
Водоросль лиму | 1.7 | 0.2 | 4.3 | 25 |