| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 14.4 | 28.9 | 0.0 | 317 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Жерех | 18.8 | 2.6 | 0.0 | 98 |
|
Карп консервированный | 13.6 | 8.7 | 1.4 | 138 |
|
Сёмга отварная | 22.5 | 12.5 | 189 | |
|
Сом свежий | 16.8 | 8.5 | 143 | |
|
Лещ свежий | 17.1 | 4.1 | 0.0 | 105 |
|
Карп отварной | 16.0 | 3.7 | 2.0 | 102 |
|
Лещ морской | 21.3 | 6.4 | 0.0 | 105 |
|
Аргентина | 17.6 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Мидии отварные | 9.1 | 1.5 | 0.0 | 50 |
|
Окунь речной запечённый | 6.8 | 4.7 | 8.4 | 103 |
|
Анчоусная паста | 26.0 | 16.0 | 4.0 | 280 |
|
Хек свежий | 16.6 | 2.2 | 0.0 | 86 |
|
Суп Yelli из киноа с красным рисом и чечевицей | 13.0 | 3.5 | 50.0 | 280 |
|
Осьминог мини | 14.9 | 1.0 | 2.2 | 82 |
|
Сёмга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
|
Сардина в масле | 24.1 | 13.9 | 221 | |
|
Рыбный стейк | 12.8 | 6.0 | 12.0 | 155 |
|
Горбуша отварная | 22.9 | 7.8 | 0.0 | 168 |
|
Щука отварная | 21.3 | 1.3 | 98 | |
|
Скумбрия в масле | 13.1 | 25.1 | 278 |