| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 52.4 | 5.8 | 3.3 | 275 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Окунь речной припущенный | 19.5 | 3.5 | 0.0 | 109 |
|
Сельдь в сметане | 5.5 | 6.2 | 5.3 | 97 |
|
Густера | 15.1 | 2.4 | 0.0 | 97 |
|
Килька балтийская | 14.1 | 9.0 | 0.0 | 137 |
|
Кефаль отварная | 19.0 | 4.3 | 0.0 | 115 |
|
Окунь морской отварной | 19.9 | 3.6 | 0.0 | 112 |
|
Анчоусная паста | 26.0 | 16.0 | 4.0 | 280 |
|
Сёмга копченая | 22.5 | 12.5 | 0.0 | 202 |
|
Сардина отварная | 20.1 | 10.8 | 178 | |
|
Налим (печень) | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613 |
|
Рыба-сабля | 19.3 | 3.2 | 0.0 | 106 |
|
Мойва копченая | 18.0 | 22.0 | 0.0 | 270 |
|
Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок | 22.0 | 12.0 | 195 | |
|
Щука отварная | 21.3 | 1.3 | 98 | |
|
Мидии жареные | 11.2 | 1.6 | 0.0 | 59 |
|
Скумбрия консервированная | 14.4 | 28.9 | 0.0 | 317 |
|
Сельдь под шубой готовая | 5.1 | 16.2 | 7.3 | 193 |
|
Мойва свежая | 13.4 | 11.5 | 0.0 | 157 |
|
Корюшка | 15.4 | 4.5 | 0.0 | 102 |
|
Килька горячего копчения | 21.3 | 8.5 | 0.0 | 162 |