| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 52.4 | 5.8 | 3.3 | 275 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Акула катран | 19.9 | 7.0 | 0.0 | 142 |
|
Густера | 15.1 | 2.4 | 0.0 | 97 |
|
Рыба-попугай | 18.7 | 24.0 | 0.0 | 270 |
|
Хек жареный | 14.3 | 3.9 | 2.5 | 105 |
|
Палтус свежий | 18.9 | 3.0 | 0.0 | 102 |
|
Скумбрия горячего копчения | 22.1 | 23.8 | 4.1 | 317 |
|
Ассорти рыбное | 10.4 | 4.7 | 0.5 | 78 |
|
Зубатка полосатая | 16.0 | 5.0 | 0.0 | 109 |
|
Зубатка пёстрая | 19.6 | 5.3 | 0.0 | 126 |
|
Минтай (печень) | 6.0 | 50.0 | 0.0 | 474 |
|
Карп жареный | 18.3 | 11.6 | 4.5 | 196 |
|
Удильщик | 14.8 | 1.0 | 0.0 | 68 |
|
Горбуша солёная | 22.1 | 9.0 | 0.0 | 169 |
|
Сёмга отварная | 22.5 | 12.5 | 189 | |
|
Кефаль отварная | 19.0 | 4.3 | 0.0 | 115 |
|
Горбуша запеченная в шубе | 13.2 | 13.1 | 3.2 | 184 |
|
Форель отварная | 15.5 | 3.0 | 89 | |
|
Форель | 19.2 | 2.1 | 0.0 | 97 |
|
Окунь черный морской свежий | 18.1 | 3.3 | 0.0 | 103 |
|
Сардина в масле | 24.1 | 13.9 | 221 |