| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 5.1 | 16.2 | 7.3 | 193 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Мойва копченая | 18.0 | 22.0 | 0.0 | 270 |
|
Мойва жареная | 20.0 | 30.3 | 4.2 | 369 |
|
Мойва весенняя | 13.1 | 7.1 | 0.0 | 116 |
|
Хек свежий | 16.6 | 2.2 | 0.0 | 86 |
|
Креветки Королевские | 18.3 | 1.2 | 0.8 | 87 |
|
Окунь речной припущенный | 19.5 | 3.5 | 0.0 | 109 |
|
Окунь речной жареный | 20.6 | 9.1 | 4.0 | 180 |
|
Рыбный балык | 20.4 | 12.5 | 0.0 | 194 |
|
Рыба маринованная | 1.7 | 3.0 | 11.4 | 82 |
|
Килька каспийская | 18.5 | 13.1 | 0.0 | 191 |
|
Ёрш | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Судак отварной | 21.3 | 1.3 | 97 | |
|
Морепродукты | 15.5 | 1.0 | 0.1 | 85 |
|
Налим свежий | 18.8 | 0.6 | 0.0 | 80 |
|
Мидии маринованные | 7.0 | 1.1 | 7.2 | 67 |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Тюлька соленая | 19.2 | 12.6 | 0.0 | 191 |
|
Рыбный стейк | 12.8 | 6.0 | 12.0 | 155 |
|
Осётр жареный | 16.0 | 17.4 | 13.2 | 273 |
|
Водоросль кантен | 0.5 | 0.0 | 6.3 | 26 |