| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Сайра бланшированная в масле | 18.3 | 23.3 | 283 | |
|
Карп отварной | 16.0 | 3.7 | 2.0 | 102 |
|
Рыбный рулет | 11.8 | 7.5 | 9.7 | 139 |
|
Сом свежий | 16.8 | 8.5 | 143 | |
|
Соломка рыбная | 46.0 | 3.0 | 5.0 | 231 |
|
Горбуша солёная | 22.1 | 9.0 | 0.0 | 169 |
|
Сазан каспийский | 18.2 | 2.7 | 97 | |
|
Анчоусы консервированные | 20.1 | 6.1 | 0.0 | 135 |
|
Стерлядь свежая | 17.0 | 6.1 | 122 | |
|
Форель отварная | 15.5 | 3.0 | 89 | |
|
Окунь речной свежий | 18.5 | 0.9 | 0.0 | 82 |
|
Килька балтийская | 14.1 | 9.0 | 0.0 | 137 |
|
Треска горячего копчения | 26.0 | 1.2 | 115 | |
|
Тиляпия (филе) | 20.8 | 1.7 | 0.0 | 96 |
|
Мидии консервированные | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Трепанг | 7.3 | 0.6 | 0.0 | 34 |
|
Треска чёрная (угольная рыба) | 12.2 | 16.9 | 0.0 | 201 |
|
Угорь морской свежий | 19.1 | 1.9 | 93 | |
|
Блюдо итальянское Ризотто с морепродуктами 4 сезона | 6.5 | 6.4 | 18.8 | 163 |
|
Лосось соте | 21.1 | 31.4 | 4.1 | 379 |