| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 11.2 | 1.6 | 0.0 | 59 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Форель копчёная | 26.0 | 3.1 | 0.5 | 132 |
|
Раки морские свежие | 18.8 | 1.3 | 0.5 | 89 |
|
Трепанг варёный | 9.0 | 0.7 | 42 | |
|
Ставрида жареная | 20.3 | 10.5 | 3.7 | 190 |
|
Палтус отварной | 14.0 | 17.8 | 0.0 | 216 |
|
Минтай (филе) | 16.0 | 1.0 | 0.0 | 72 |
|
Сельдь под шубой готовая | 5.1 | 16.2 | 7.3 | 193 |
|
Сазан азовский | 18.4 | 5.3 | 121 | |
|
Сёмга свежая | 21.6 | 6.0 | 140 | |
|
Рыба сушеная | 52.4 | 5.8 | 3.3 | 275 |
|
Анчоус атлантический | 20.1 | 6.1 | 0.0 | 135 |
|
Угорь морской свежий | 19.1 | 1.9 | 93 | |
|
Сельдь консервированная | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Водоросль комбу | 8.3 | 8.3 | 10.0 | 77 |
|
Хек свежий | 16.6 | 2.2 | 0.0 | 86 |
|
Ставрида свежая | 19.0 | 5.0 | 119 | |
|
Корюшка | 15.4 | 4.5 | 0.0 | 102 |
|
Палтус свежий | 18.9 | 3.0 | 0.0 | 102 |
|
Ледяная рыба | 17.7 | 2.2 | 0.0 | 90 |
|
Скумбрия свежая | 18.0 | 13.2 | 0.0 | 191 |