| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 9.9 | 10.3 | 3.3 | 146 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Окунь речной жареный | 20.6 | 9.1 | 4.0 | 180 |
|
Кефаль свежая | 21.0 | 0.4 | 0.0 | 124 |
|
Мидии жареные | 11.2 | 1.6 | 0.0 | 59 |
|
Карп консервированный | 13.6 | 8.7 | 1.4 | 138 |
|
Креветки Тигровые | 19.2 | 0.6 | 0.0 | 89 |
|
Треска с гриля | 22.1 | 9.1 | 0.6 | 172 |
|
Сардина свежая | 20.6 | 9.6 | 169 | |
|
Горбыль | 22.5 | 6.3 | 0.0 | 153 |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Водоросль порфира | 5.8 | 0.3 | 4.8 | 35 |
|
Горбуша маринованная | 20.9 | 5.8 | 0.0 | 136 |
|
Трепанг варёный | 9.0 | 0.7 | 42 | |
|
Сельдь под шубой готовая | 5.1 | 16.2 | 7.3 | 193 |
|
Лосось с гриля | 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
|
Окунь морской отварной | 19.9 | 3.6 | 0.0 | 112 |
|
Рыба-попугай | 18.7 | 24.0 | 0.0 | 270 |
|
Желтый полосатик | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Кефаль чёрная (лобан) | 19.3 | 3.8 | 0.0 | 117 |
|
Рыбный стейк | 12.8 | 6.0 | 12.0 | 155 |
|
Сельдь консервированная | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |