| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 20.1 | 6.1 | 0.0 | 135 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Сом отварной | 18.4 | 13.6 | 196 | |
|
Треска (печень в масле) | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613 |
|
Тарань | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Краб камчатский | 18.3 | 0.6 | 0.0 | 84 |
|
Сардина в масле | 24.1 | 13.9 | 221 | |
|
Окунь речной свежий | 18.5 | 0.9 | 0.0 | 82 |
|
Сельдь консервированная | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Лосось Королевский свежий | 20.3 | 11.7 | 0.0 | 187 |
|
Окунь черный морской свежий | 18.1 | 3.3 | 0.0 | 103 |
|
Ставрида отварная | 20.6 | 5.6 | 133 | |
|
Тюлька | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Форель | 19.2 | 2.1 | 0.0 | 97 |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Моллюски | 16.7 | 1.1 | 0.0 | 77 |
|
Трепанг | 7.3 | 0.6 | 0.0 | 34 |
|
Сельдь в сметане | 5.5 | 6.2 | 5.3 | 97 |
|
Толстолобик маринованный | 9.9 | 10.3 | 3.3 | 146 |
|
Сёмга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
|
Штурвал Осьминог солёно-сушёный | 31.0 | 0.5 | 2.0 | 137 |
|
Килька соленая | 17.1 | 7.6 | 0.0 | 137 |