| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 34.3 | 3.9 | 0.5 | 172 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Судак отварной | 21.3 | 1.3 | 97 | |
|
Мойва осенняя | 13.6 | 18.1 | 0.0 | 217 |
|
Мускатный орех | 20.0 | 50.0 | 7.0 | 556 |
|
Окунь морской горячего копчения | 23.5 | 9.0 | 0.0 | 175 |
|
Голец | 22.4 | 5.7 | 0.0 | 135 |
|
Треска чёрная (угольная рыба) | 12.2 | 16.9 | 0.0 | 201 |
|
Стерлядь копченая | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Осётр свежий | 16.4 | 10.9 | 0.0 | 163 |
|
Судак свежий | 19.2 | 0.7 | 84 | |
|
Зубатка полосатая | 16.0 | 5.0 | 0.0 | 109 |
|
Тюлька соленая | 19.2 | 12.6 | 0.0 | 191 |
|
Горбуша свежая | 20.5 | 6.5 | 0.0 | 142 |
|
Лосось свежий | 19.8 | 6.3 | 0.0 | 142 |
|
Раки морские свежие | 18.8 | 1.3 | 0.5 | 89 |
|
Белуга свежая | 21.0 | 0.7 | 0.0 | 147 |
|
Раки речные вареные | 20.3 | 1.3 | 1.0 | 97 |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Вобла свежая | 18.0 | 2.8 | 0.0 | 97 |
|
Рыба сушеная | 52.4 | 5.8 | 3.3 | 275 |
|
Скумбрия горячего копчения | 22.1 | 23.8 | 4.1 | 317 |