| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 23.2 | 7.6 | 0.0 | 161 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Сельдь свежая | 16.3 | 10.7 | 161 | |
|
Лещ морской | 21.3 | 6.4 | 0.0 | 105 |
|
Крабовые палочки Мирамар | 15.4 | 6.9 | 4.0 | 140 |
|
Скумбрия отварная | 19.6 | 14.7 | 211 | |
|
Хек отварной | 18.5 | 2.3 | 0.0 | 95 |
|
Раки морские свежие | 18.8 | 1.3 | 0.5 | 89 |
|
Сёмга на гриле | 21.8 | 14.1 | 230 | |
|
Осётр свежий | 16.4 | 10.9 | 0.0 | 163 |
|
Навага | 16.1 | 1.0 | 0.0 | 73 |
|
Основа для рыбного бульона ХонДаши | 22.0 | 1.0 | 32.3 | 226 |
|
Желтый полосатик | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Рыба маринованная | 1.7 | 3.0 | 11.4 | 82 |
|
Лосось консервированный | 20.6 | 6.3 | 0.0 | 144 |
|
Сардина в масле | 24.1 | 13.9 | 221 | |
|
Крабовая колбаса | 15.2 | 0.9 | 6.8 | 99 |
|
Сёмга отварная | 22.5 | 12.5 | 189 | |
|
Тиляпия (филе) | 20.8 | 1.7 | 0.0 | 96 |
|
Сёмга (хребты) | 20.0 | 8.1 | 0.0 | 153 |
|
Рыбный стейк | 12.8 | 6.0 | 12.0 | 155 |
|
Трепанг жареный | 9.0 | 0.7 | 41 |