| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 18.0 | 24.5 | 4.3 | 310 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Щука припущенная | 19.6 | 1.2 | 90 | |
|
Лосось Королевский свежий | 20.3 | 11.7 | 0.0 | 187 |
|
Лосось с гриля | 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
|
Треска с гриля | 22.1 | 9.1 | 0.6 | 172 |
|
Скумбрия свежая | 18.0 | 13.2 | 0.0 | 191 |
|
Вобла копчёная | 31.1 | 6.3 | 0.0 | 181 |
|
Лосось соте | 21.1 | 31.4 | 4.1 | 379 |
|
Белуга бланшированная | 23.3 | 15.6 | 0.0 | 234 |
|
Горбуша жареная в кляре | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
|
Окунь морской отварной | 19.9 | 3.6 | 0.0 | 112 |
|
Щука свежая | 18.4 | 0.8 | 82 | |
|
Рыбное филе | 15.2 | 3.5 | 0.0 | 91 |
|
Тюлька соленая | 19.2 | 12.6 | 0.0 | 191 |
|
Окунь речной свежий | 18.5 | 0.9 | 0.0 | 82 |
|
Скумбрия соленая | 18.0 | 13.1 | 0.0 | 194 |
|
Мойва маринованная | 13.8 | 18.1 | 0.0 | 217 |
|
Лосось солёный | 23.0 | 13.0 | 0.0 | 209 |
|
Водоросли зелёные | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 25 |
|
Анчоусы консервированные | 20.1 | 6.1 | 0.0 | 135 |
|
Карп консервированный | 13.6 | 8.7 | 1.4 | 138 |